Семейный психолог и Основатель московского клуба знакомств «Классика отношений» Ольга Романив о том, как распознать токсичные отношения

Общество, Политика, Экономика
?


Безусловно, любые отношения не должны доставлять дискомфорт обоим. Признаки деструктивных отношений распознать не сложно, сложнее с ними бороться. Важно понимать, что сохранить отношения и вернуть им позитивное направление удается не каждой паре, но это не значит, что стоит опускать руки. Для начала стоит их проанализировать.
В том случае, если из предложенного списка вы обнаружите два или более признака токсичных отношений, то к сожалению, вывод будет напрашиваться сам – вам следует обговорить с партнером моменты, которые вас не устраивают и обоюдно постараться скорректировать неприятные моменты взаимоотношений.
Признаки токсичных отношений:
1. Партнер не прислушивается к вашим желаниям.
2. Партнер доминирует в своих потребностях.
3. В ваших отношениях отсутствует уважение.
4. Партнер склонен контролировать вас.
5. Партнер часто оскорбляет вас.
6. Один или оба партнера обвиняют друг друга, стремятся принизить достоинства.
7. Партнер манипулирует, стремится в различных ситуациях извлечь выгоду.
8. Угрозы стали для вас повседневностью, порой они действительно пугают и заставляют задуматься о последствии таких отношений.
9. Один из вас отказывается от сотрудничества, обсуждений конфликтных ситуаций.
10. Партнер избегает контакта, прячется за работой, занятостью.
11. Игнорирует просьбы, своей бездеятельностью провоцирует конфликты.
12. Перекладывает ответственность на другого.
Почему так происходит и можно ли это изменить?
Установки поддаются корректировке. И в психотерапии различных направлений есть техники, направленные на это.
Стоит распознать причину: какие конкретные установки несут в себе деструктивный, негативный подтекст и как отражаются в различных жизненных ситуациях? Связаны ли они больше с сексуальной сферой, или проявляются на бытовом уровне?
Если с данные установки не прорабатывать, то один из партнеров так и будет привлекать представителей противоположного пола, склонных к деструктивным отношениям. В свою очередь, такие партнеры будут доставлять лишь боль, обиду, отношения в последующем приведут к разочарованию.
0 комментариев RSS
Нет комментариев
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему!